• Home
  • Rozszerzanie diety
    • Co jedzą szczęśliwe bobasy?
    • Planer
    • Księga smaków
  • Niejadki
  • Kolka
  • SIBO
  • Alergie pokarmowe
  • Refluks
  • Sklep
  • Kontakt
    • O mnie
Żywieniowo – Izabela Jastrzębska
0 items | 0.00 zł
No products in the cart.

kontakt@zywieniowo.pl

789 118 597

Żywieniowo
  • Home
  • Rozszerzanie diety
    • Co jedzą szczęśliwe bobasy?
    • Planer
    • Księga smaków
  • Niejadki
  • Kolka
  • SIBO
  • Alergie pokarmowe
  • Refluks
  • Sklep
  • Kontakt
    • O mnie
  1. Home . 
  2. Sport . 
  3. Przepisy

Blog

Domowe izotoniki.

Domowe izotoniki.

Porady lekarza sportowego, Przepisy, Sport 7 maja 2020
Napoje izotoniczne są niezbędne dla sportowców gdy wysiłek fizyczny trwa powyżej 1 godziny. W przypadku treningu krótszego niż 1 godzina do uzupełniania niedoborów płynów wystarczy woda. Skąd się wzięła nazwa napoje izotoniczne? Chodzi o osmolarność
czytaj więcej
Orzechowo-owsiano-miodowe batoniki.

Orzechowo-owsiano-miodowe batoniki.

Dzieci, Przepisy, Przepisy, Sport 17 kwietnia 2020
Czy chcesz zjeść zdrowego batonika? Nie zawierającego sztucznych dodatków? A może chcesz, żeby Twoje dziecko zjadło zdrową przekąskę? A może chcesz aby Twoje dziecko zjadło migdały oraz orzechy, a zazwyczaj nie jest chętne do sięgania po nie do miseczki? Orzechy włoskie, orzechy laskowe, migdały
czytaj więcej
Lasagne na bogato

Lasagne na bogato

Przepisy, Sport 17 listopada 2019
Wypróbowany przeze mnie przepis na pyszną lasagne na bogato. Składniki: 1 paczka suchego ciasta na Lasagne w płatach (500 g) lub 2opakowania (po 250g) świeżego ciasta na Lasagne (500 g) Składniki na sos Bolognese 500 g mielonego
lasagne
czytaj więcej
Owsianka z gruszką – posiłek przedtreningowy

Owsianka z gruszką – posiłek przedtreningowy

Przepisy, Sport 19 października 2019
Posiłek przedtreningowy to coś co powoduje wiele kontrowersji. Myślę, że niejednokrotnie słyszeliście, albo czytaliście o zaletach treningu na czczo. Jeśli wysiłek jest krótkotrwały, tzn. trwa poniżej 1 godziny, to w wybranych sytuacjach można wykonać go na czczo. Część osób, szczególnie
posiłek przedtreningowy
czytaj więcej
© 2020 Żywieniowo | Wdrożenie 13design