Kalafior, cukinia i kasza gryczana! Wybróbujcie koniecznie to niebanalne połączenie. Zdecydowanie za dużo jemy makaronu i ryżu, a za mało kasz. Gryka była uprawiana w Polsce powszechnie. Obecnie niestety na naszych polach dominują inne zboża (pszenica, żyto, owies)