Czy witamina B jest skuteczna przeciwko komarom?

Wiele osób wierzy w to, że witamina B odstrasza komary. Na pewno słyszeliście to od waszych mam, czy też babć, że gdy przyjmujemy duże dawki witaminy B. To nasza skóra wydziela zapach, który jest nieprzyjemny dla komarów. 

W celu potwierdzenia, albo obalenia tej teorii przeszukałam wiele stron z artykułami naukowymi, zarówno w języku angielskim, jak i w języku włoskim. Na wielu stronach internetowych znalazłam wiele porad dotyczących stosowania witaminy B w celu odstraszania komarów. We Włoszech, w Stanach Zjednoczonych, w Wielkiej Brytanii oraz w wielu innych krajach w potocznej opinii krąży to samo przekonanie co u nas. Witamina B wydziela się przez skórę i odstrasza komary.

Okazuje się, że takie właściwości przypisuje się zwłaszcza witaminie B1, czyli tiaminie.

Do grupy witamin B należy wiele witamin, które mają swoje własne nazwy, ale również oznacza się je cyferkami.

W związku z podejrzeniem, że wspomniana powyżej tiamina mogłaby mieć cudowne właściwości odstraszające komary, naukowcy testowali czy rzeczywiście spożywanie tej witaminy zapobiega ugryzieniom przez komary, czy też nie.

Badań naukowych nie ma zbyt dużo. Szczerze mówiąc, jest tylko kilka. Ostatnie, które udało mi się znaleźć pochodzi z roku 2005. 

Z jakichś powodów temat zastosowania Witaminy B1, czy też innych witamin z grupy B, nie jest dla naukowców ciekawy.

Okazuje się, że przed rokiem 2005 przeprowadzono jedynie kilka badań obejmujących niewielką grupę ludzi. Badano wpływ spożycia witaminy B, na zapobieganie ugryzieniom przez komary z tylko jednego gatunku. 

W badaniu pochodzącym z roku 2005 testowano skuteczność tiaminy w zapobieganiu ugryzieniom przez komary z innego gatunku. 

Naukowcy wykazali, że dla komarów jedne osoby są atrakcyjne, a inne nie, niezależnie od przyjmowania witaminy B. 

Z mojego punktu widzenia nasuwa się jednak wiele pytań i wątpliwości.

Badania naukowe czasem są tak zaplanowane, że nie wykazują skuteczności leków, czy preparatów, chociaż w codziennym życiu my tą skuteczność widzimy.

Zależy to od wielu czynników.

Podsumowując:

Brakuje badań naukowych, które potwierdziłyby lub obaliły teorię, że spożywanie witaminy B zapobiega ugryzieniom komarów.

Badania które są były przeprowadzone bardzo dawno temu i obejmowały zaledwie 2 gatunki komarów.

Być może skuteczność witaminy B zależy od innych czynników.

Sami zapewne widzicie to często, że niektóre osoby są dla komarów bardziej atrakcyjne a inne mniej.

Ja często podchodzę dosyć nieufnie do wyników badań naukowych.

Z drugiej strony może okazać się, że rzeczywiście witamina B nie jest skuteczna przeciwko komarom.

Kolejna kwestia o której warto pamiętać. Przedawkowanie witamin może powodować poważne skutki uboczne. Organizm ludzki jest w stanie samodzielnie usuwać tylko nadmiar witaminy C. Stosując wysokie dawki pozostałych witamin możemy doprowadzić do ich kumulacji i wystąpienia objawów toksycznych.

O ile nie bałabym się testować na sobie skuteczności witaminy B, o tyle bałabym się w niekontrolowany sposób podawać ją w dużych dawkach swoim dzieciom.

Szczególnie w przypadku braku badań naukowych potwierdzających skuteczność takiego postępowania.

W roku 2020 ukazało się pierwsze badanie oceniające witaminę B1 stosowaną w aerozolu miejscowo na skórze. Nie wiadomo, czy taki sposób stosowania witaminy B1 będzie skuteczny. 

Z kolei inne badania nie wykazały skuteczności stosowania plastrów zawierających witaminę B1.

W chwili obecnej nie ma podstaw naukowych do zażywania dużych dawek witaminy B, celem odstraszania komarów.

W związku z tym ja nie polecam stosowania jej u dzieci.

Jeśli potrzebujesz profesjonalnej porady lekarza pediatry – umów się ze mną na konsultacje online TUTAJ