Odporność a Colostrum.
Siara czyli mleko matki – wzmacniające Colostrum Kolejny wpis dotyczący bardzo ważnego tematu, jakim jest odporność. Ostatnio pisałam o niej w kontekście witaminy D3 i odporności. Artykuł znajdziecie tutaj: https://pediatraodzywienia.pl/odpornosc-a-witamina-d3/ Dzisiaj natomiast przybliżę
Zupa ze świeżych ogórków z lanym ciastem.
Moja ulubiona zupa na letnie dni. W moim rodzinnym domu, moja mama bardzo często robiła taką zupę. Z tego powodu zupa ze świeżych ogórków kojarzy mi się z dzieciństwem, z latem, ze spędzaniem czasu na wsi. Ciekawa jestem czy jedliście
Odporność a witamina D3.
Rola witaminy D3 we wzmacnianiu odporności dziecka Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami i wiele rodziców powoli zaczyna myśleć o tym, w jaki sposób wzmocnić odporność dziecka. Pytanie mnie również często zarówno o preparaty na odporność,
Chłodnik z malin z kluseczkami serowo-dyniowymi.
W Polskiej tradycji kulinarnej nie mamy zbyt wielu zup na zimno, czyli chłodników. Wniektórych domach jada się chłodnik z buraków i to by było na tyle! Z kolei, jeśli chodzio zupy z owoców, to w kuchni staropolskiej były one bardzo popularne. W okresieletnim królowały
Grzyby.
Rozpoczyna się sezon grzybowy, więc jak co roku powraca temat podawania grzybów małym dzieciom. W Polsce zbieranie grzybów jest dość popularnym zajęciem i w związku z tym, w wielu domach grzyby jada się czasem nawet codziennie. Przede
Jeżynowe smoothie z pieczonymi burakami.
Kolorowe smoothie w kolorze głębokiej czerwieni jest nie tylko piękne, ale i bardzo zdrowe. Bardzo często przygotowujemy smoothie z warzyw i owoców o podobnym kolorze, gdyż ich skład bardzo dobrze ze sobą się komponuje, nie tylko kolorystycznie ale również pod względem zawartości cennych składników
Kiszonki – korzyści.
Kiszonki wracają do łask. Jeśli interesuje was tematyka zdrowego odżywiania to zapewne już nieraz słyszeliście o korzyściach płynących z kiszonek. O ile sami jemy kiszonki, to często zastanawiamy się kiedy można dziecku podać kiszonki. W Polskiej tradycji
Smoothy z czarnej porzeczki i bananów.
Czarna porzeczka jest bogata w aktywne substancje wspomagające nasze zdrowie. Naturalnych składników zawartych w owocach nie zastąpimy witaminami w kroplach tabletkach. Czarna porzeczka zawiera bardzo dużo witaminy C. Dużo, dużo więcej niż owoce cytrusowe,