Środki odstraszające komary.
Rok w rok komary utrudniają nam beztroski wypoczynek na łonie natury, szczególnie w pobliżu zbiorników wodnych, ale nie tylko. Z kolei półki w sklepach uginają się od środków odstraszających komary, tylko nie wiadomo jakim kryterium kierować się przy ich wyborze.
Smoothy z jagodami, czereśniami oraz morelą.
Bomba witaminowa! Jagody, czereśnie i morele oraz migdały. Owoce dostarczają nie tylko witaminę C, ale również bioflawonoidy. Każdy owoc zawiera inne bioflawonoidy, specyficzne dla swojego gatunku. Jagody zawierają przykładowo luteinę wpływającą korzystnie na nasze oczy. Czereśnie
Oparzenia słoneczne.
Słońce emituje promieniowanie UV. Jeśli nie chronimy się przed promieniami słonecznymi w odpowiedni sposób to możemy mieć zaczerwienienie skóry oraz ból. Oparzenie słoneczne jest formą oparzenia termicznego. W pewien sposób, niczym się nie różni od oparzenia gorącym płynem
Smoothie z czerwonej porzeczki i płatków owsianych.
Czerwona porzeczka to bogate źródło witaminy C, E oraz kwasów owocowych takich jak kwas bursztynowy i kwas jabłkowy. Zawiera również pektyny oraz selen oraz substancje zwalczające wolne rodniki. Porzeczka czerwona to bomba witaminowa. Jest skuteczna w walce z zaparciami
Napoje roślinne, czyli tzw. mleka roślinne.
W obecnych czasach coraz większą popularność zdobywają tzw. mleka roślinne, czyli napoje roślinne. Można je przygotować w domu, można również kupić je gotowe w sklepie. Stosowane są one jako substytut mleka zwierzęcego. Czy to krowiego, czy też koziego lub
Kalafior zapiekany z kaszą gryczaną .
Kalafior, cukinia i kasza gryczana! Wybróbujcie koniecznie to niebanalne połączenie. Zdecydowanie za dużo jemy makaronu i ryżu, a za mało kasz. Gryka była uprawiana w Polsce powszechnie. Obecnie niestety na naszych polach dominują inne zboża (pszenica, żyto, owies)
Choroba lokomocyjna.
Podróże z małymi dziećmi są często dosyć męczące. Trzeba dziecko przygotować do podróży. Spakować wszystkie potrzebne rzeczy. Dziecko bardzo szybko jest znudzone lub zmęczone podróżą. A na dodatek może mieć chorobę lokomocyjną. Z czego wynika choroba
Clafoutis – czyli francuskie ciasto z czereśniami.
Czereśnie! Piękne, czerwone, soczyste, wygrzane w słońcu! Czerwonykolor czereśni wynika z zawartości antocyjanów. Im ciemniejszy ma kolorczereśnia to zawiera więcej antocyjanów. Antocyjany są to substancjeprzeciwutleniające. Zwalczają wolne rodniki. Działająprzeciwnowotworowo.Dodatkowo czereśnie są świetnym źródłem potasu, witaminy C, witaminyE, witamin